손톱 파임, 손톱 영양제 - 손톱으로 알아보는 건강!

손톱의 변화로 알아보는 건강정보! 

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우리 몸은 우주와 같다지요.  인체의 신비로움은 아직도 다 밝혀지지 않고 있어요. 

신체 곳곳은 인체의 많은 곳과 연결되어 있어 나타나는 증상을 가지고 건강을 미리 확인할 수 있어요. 

신체 중에서 참 많이 사용하는 곳이 손입니다. 손으로 많은 일을 하면서 손의 중요성을 인지하지 못하고 미용으로만 가꾸는 분들이 많아요. 
아름다운 손도 중요하지만 건강한 손으로 관리를 해야겠지요. 

손톱이 매끈하고 이쁜 사람들이 대부분이지만 울퉁불퉁한 손톱을 가진 사람들도 꽤 많이 있습니다. 
손톱의 모양이 왜 울퉁불퉁하고 손톱 파임이 나타나며, 왜 손톱에 줄이 생기는 등의 현상들이 나타나는 것일까요? 

 

손톱 파임, 손톱 색 변화, 손톱 모양의 변화로 내 몸의 건강 상태를 알 수 있다고 하니 주기적으로 확인해 주는 것도 좋겠지요. 또한 손톱 영양제를 사용하여 손톱을 관리해 주는 것도 좋아요. 

요즘처럼 외출이 어려운 상황에서는 네일 케어를 집에서 해주면서 건강도 체크하고 보기에도 이쁜 손톱을 관리하는 것은 어떨까요? 

 
손톱의 상태로 내 몸의 건강 상태를 알아볼 수 있어 준비했어요. 
평소와 다르게 색이 변하거나, 손톱이 울퉁불퉁해진다거나 손톱 파임 현상이 나타나면 내 몸이 건강상태를 나타내 주는 것입니다. 

1. 손톱의 색 변화
일반적으로 건강한 손톱은 분홍빛을 띕니다. 

 

▶ 그린색이 띄는 손톱 : 박테리아 감염
▶ 바닥에 빨간 줄이 있는 손톱 : 심장 판막 감염
▶ 푸르거나 보랏빛이 도는 손톱 : 혈액 내 산소 부족
▶ 흐릿한 손톱 : 비타민 결핍이나 빈혈
▶ 흰 손톱 : 간 질환

2. 손,발톱의 두께
손톱이 평소보다 과도하게 두꺼워졌다면 특정 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 

 

▶ 두꺼워진 손톱 : 폐 질환 의심.
▶ 두꺼워진 손톱에 더불어 울퉁불퉁한 손톱 : 곰팡이 감염 의심.
▶ 두껍고 갈라지는 손톱 : 갑상선 질환, 마른버짐 의심.
▶ 특이하게 두꺼워진 손톱 : 혈액순환 장애 의심. 

3. 잘 부서지는 손톱 
물리적인 영향이 아닌 손톱의 부서짐은 건강상의 문제 시그널일 수 있습니다. 

 

▶ 갈라지거나 부서진 손톱 : 엽산, 비타민 C, 단백질 결핍 의심.
▶ 부서진 손톱 : 영양부족, 빈혈 의심. 
▶ 부서지고 구명이 생긴 손톱 : 마른버짐 의심. 

 

4. 숟가락처럼 오목한 손톱, 손톱 파임
"스푼 손톱' 이라고 불리는 오목한 손톱을 내 몸의 확실한 이상 징후일 수 있습니다. 

 

▶ 안쪽으로 굴곡이 있는 손톱 파임 : 빈혈 의심.  간 질환 의심, 심장 질환, 갑상선 기능 저하증 의심. 

5. 흰색 반점이 있는 손톱 
보통은 무언가에 부딪혔을 때 나타나는 흔한 증상이지만 건강의 이상 징후를 나타낼 수도 있습니다. 

 

▶ 아연 결핍증, 빈혈 의심. 

6. 매끄럽지 않고 능선이 있는 손톱 
매끄럽지 않고 능선을 보듯 선이 있다면 건강상의 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 

 

▶ 철분 결핍 신호, 관절염, 루푸스 의심. 

 

손톱의 작은 변화가 건강의 신호일 수 있으니 소홀하지 않게 잘 살피고 관리하면 좋겠지요. 

손톱 파임과 같은 현상은 확연한 변화를 보이니 잘 관찰하도록 해야 해요.. 

 

손톱으로 알아보는 건강은 의심질병의 징후이니 병원을 방문해서 꼭 확인할 필요가 있겠지요? 

모두 건강한 삶을 위해 내 몸의 건강 상태는 내가 체크하는 습관을 길러야 합니다.